2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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1894 kcal
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지방: 81.52g | 단백질: 66.72g | 탄수화물: 164.52g.
아침 식사: Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee, Weizenbrötchen. 점심 식사: Milchkaffee, Edeka Feinster Geflügelsalat , Weizenbrötchen. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Reis (Gekocht), Cevapcici. 간식/기타: Roter Tafelwein, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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