2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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1709 kcal
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지방: 62.33g | 단백질: 35.33g | 탄수화물: 254.92g.
아침 식사: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Шарлиз Вафли Парижские Сахарные. 점심 식사: Чудо Творожок Ананас, Oreo Oreo Choco Brownie, Мандарины, Сладуница Пряники. 저녁 식사: Impulse Жевательная Резинка, Mixbar Миндаль, Невская Сушка Сушки-Мини Маковые. 간식/기타: Биокей Батончик с Черникой и Цельными Злаками, Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Агуша Кефир 3,2%, Mars Mars Minis. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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