2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
|
2776 kcal
|
지방: 126.27g | 단백질: 89.05g | 탄수화물: 324.13g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Останкино Сервелат Российский, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Каравай Хлеб Дарницкий, Drive Энергетик Drive Berry Kick. 저녁 식사: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Донатсы Куриные в Панировке с Воздушным Рисом, Олейна Подсолнечное Масло. 간식/기타: Русскарт Русская Картошка, Konti Супер Контик Шоколадный, Останкино Сервелат Российский, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Каравай Хлеб Дарницкий, Лук, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Болгарский Перец, Помидоры, Лента Яйцо. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|