2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
|
2035 kcal
|
지방: 83.66g | 단백질: 96.81g | 탄수화물: 222.91g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Останкино Сервелат Российский, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гармония Сметана 20%, Главсуп Рассольник с Курицей, Останкино Сервелат Российский, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Kotanyi Хмели-Сунели, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. 간식/기타: Русскарт Русская Картошка, Гармония Сметана 20%, Главсуп Рассольник с Курицей. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|