2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
|
1239 kcal
|
지방: 43.08g | 단백질: 33.14g | 탄수화물: 178.25g.
아침 식사: Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый. 점심 식사: Гулливер Плов из Свинины, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый. 저녁 식사: Великоросс Шаурма, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Банан, Кронидов Греча со Свининой. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|