2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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1666 kcal
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지방: 52.91g | 단백질: 58.20g | 탄수화물: 241.41g.
아침 식사: Rosinen, Apfel, Milbona Buttermilch Dessert Birne-Vanille, Cappuccino. 점심 식사: After Eight Mint Chocolate Thins, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Nudeln (Gekocht), Rindergulasch. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen . 간식/기타: Coop Gedeckter Apfelkuchen, Duplo Duplo, Cappuccino. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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