2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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2228 kcal
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지방: 82.93g | 단백질: 117.41g | 탄수화물: 253.41g.
아침 식사: Pane di Semola, Witor's La Fondente, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate, Favorina Panettone Classico. 점심 식사: Patata Bollita, Banana, Frittata di Uova, Land Yogurt Intero alla Frutta. 저녁 식사: Arance, Pane di Semola, Conad Anelli di Totano Pastellati. 간식/기타: Mandorle, Favorina Panettone Classico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate, Witor's La Fondente. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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