2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
|
700 kcal
|
지방: 3.17g | 단백질: 14.95g | 탄수화물: 156.12g.
점심 식사: Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Мираторг Картофель по-Деревенски с Травами. 저녁 식사: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Зеленое Яблоко. 간식/기타: Рахат Лукум, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рахат Лукум. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|