2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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1948 kcal
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지방: 73.77g | 단백질: 64.28g | 탄수화물: 254.79g.
아침 식사: Woolworths Seedless Red Grapes, Cappuccino, Peaches , Grapes. 점심 식사: Ciabatta, Extra Virgin Olive Oil, Croutons, Butternut Soup. 저녁 식사: Fried Calamari, Tartar Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fried Battered Haddock, Avocado Maki, Salmon Maki. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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