2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.5 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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1466 kcal
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지방: 48.29g | 단백질: 103.08g | 탄수화물: 155.76g.
아침 식사: Mandarine, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), La Finesse Gulaschsuppe, Golden Toast Butter Toast, Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade. 점심 식사: Milka Vollmilchschokolade, Scheibletten, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. 저녁 식사: Hofburger Reibekäse Leicht, Cocktailtomaten, Freshona Passierte Tomaten, Cucina Tomatenmark, Zwiebeln, Zucchini, Champignons, Aldi Kochschinken, Ei, Hofburger Reibekäse Leicht, Blumenkohl. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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