2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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1480 kcal
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지방: 82.71g | 단백질: 105.84g | 탄수화물: 78.82g.
아침 식사: Герр Штрудель Штрудель Вишнёвый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Овощное Рагу. 저녁 식사: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 간식/기타: Ламбер Сыр Ламбер 50%. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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