2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
|
1034 kcal
|
지방: 42.61g | 단백질: 57.08g | 탄수화물: 105.46g.
아침 식사: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 20%, Сырники. 점심 식사: Мистер Салат Морковь по-Корейски с Грибами, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Каждый День Треска Филе в Кляре. 간식/기타: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Красный Октябрь Конфеты "Нива", Белый Город Молоко 2,5%, Горчица, Сметана 20%, Красная Цена Сыр Российский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистер Салат Морковь по-Корейски с Грибами, Сырой Овощ, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные. 더보기
|
안정된 체중
|