2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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1639 kcal
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지방: 68.98g | 단백질: 105.00g | 탄수화물: 151.87g.
아침 식사: Колбаса Докторская, Макфа Вермишель Отварная, Жареное Яйцо. 점심 식사: Мандарины, Снежана Заливное из Говядины, Картошка Вареная, Глобус Колбаски Свиные для Жарки. 저녁 식사: Оладьи на Кефире, Глобус Колбаски Свиные для Жарки. 간식/기타: Оладьи на Кефире, Ветчина, Домик в деревне Кефир 2,5%, Оладьи на Кефире. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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