2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 53.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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1650 kcal
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지방: 58.53g | 단백질: 186.59g | 탄수화물: 47.90g.
아침 식사: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яичный Желток, Яичный Белок. 점심 식사: Куриное Филе, Смесь Мексиканская. 간식/기타: Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом, Спартак Шоколад Горький 72%, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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