2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 100 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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952 kcal
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지방: 36.07g | 단백질: 87.03g | 탄수화물: 64.09g.
아침 식사: 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 白飯. 점심 식사: 荷包蛋, 大潤發 麥香吐司, Costco 無骨雞腿排. 저녁 식사: Costco 無骨雞腿排. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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