2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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1142 kcal
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지방: 31.35g | 단백질: 89.42g | 탄수화물: 123.97g.
아침 식사: Telur Rebus Lunak, Pepaya. 점심 식사: Tempe Bacem, Kikkoman Bulgogi Sauce, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. 저녁 식사: Ikan Asin, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 간식/기타: Rumah Makan Sederhana Kikil, Pisang. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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