2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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619 kcal
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지방: 23.00g | 단백질: 36.93g | 탄수화물: 63.21g.
아침 식사: Nestle Susu Bear Brand. 점심 식사: Kokita Sambal Bangkok, Seledri, Daun Bawang, Wortel, Telur, Tahu Kukus, Sawi Putih. 저녁 식사: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Ayam, Nasi Putih. 간식/기타: Tricks Kimchi Baked Crisps, Kimchi, Semangka. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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