2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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951 kcal
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지방: 41.91g | 단백질: 48.45g | 탄수화물: 88.61g.
아침 식사: Butter , Olive Oil , Baked Beans , Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Egg (Whole) , Blueberries . 점심 식사: Pick n Pay Basil Pesto Tortilla Wrap, Mozzarella Cheese, Tortilla Wraps, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Woolworths Cherries. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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