2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1432 kcal
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지방: 40.57g | 단백질: 107.75g | 탄수화물: 149.32g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Conad Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Milk Crema Dessert al Gusto Burro di Arachidi e Cacao, MG Food MG Yummy Line Fiocchi d'avena Baby Polvere di Stelle , Alesto Mix di Frutta a Guscio, Conad Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: De Nigris Glassa Aceto Balsamico, Conad Petto di Pollo Arrosto, Kraft Sottilette Light, Fiorentini Gallette di Mais Bio. 저녁 식사: Scotti Gallette di Riso , Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, La Molisana Fusilli N28, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Funghi Champignon . 간식/기타: Alesto Mix di Frutta a Guscio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Selex Cacao Amaro in Polvere, Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Lindt Cioccolato Fondente 90%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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