2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1271 kcal
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지방: 37.38g | 단백질: 79.42g | 탄수화물: 159.47g.
아침 식사: Okko Semilla de Girasol, Manzanas Gala. 점심 식사: Swan Queso Panela Reducido en Grasa, La Costeña Elote Dorado, La Huerta Rajas Poblanas, Lala Leche Light Baja en Grasa, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Tortillas de Maíz, La Huerta Guarnición de Verduras, La Costeña Puré de Tomate Condimentado, Tuny Salmón en Agua. 간식/기타: Manzanas Gala, Tía Rosa Bigotes con Relleno de Cajeta, El Globo Panqué de Chocolate Con Cobertura . 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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