2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
|
1596 kcal
|
지방: 39.67g | 단백질: 95.53g | 탄수화물: 218.37g.
아침 식사: Café con Leche Descremada, Café con Leche Semi Descremada, Café, Nestlé Leche Descremada Svelty. 점심 식사: Lechuga, Salsa de Tomate, Huevo, Cuadril, Pan Blanco. 저녁 식사: Milanesa de Carne al Horno, Gallo Arroz Oro. 간식/기타: Yogurísimo Yogurt Bebible, Lechelita Leche Parcialmente Descremada, Banana, Kaira Helado de Chocolate . 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|