KDoggg2017님의 저널, 2022년 01월 11일

Just ate 🍽 🥗 YES!
82.9 kg 지금까지 감소한: 1.6 kg.    남은양: 5.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
710 kcal 지방: 44.46g | 단백질: 61.68g | 탄수화물: 20.64g.   아침 식사: Tim Hortons Black Coffee (Large). 점심 식사: Cooked Asparagus (from Fresh), Kiwi Fruit, Himalayan Chef Himalayan Pink Salt, LouAna Pure Coconut Oil, Gouda Cheese , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 더보기
339 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
주 4.4 kg 감소하기

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