2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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905 kcal
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지방: 26.39g | 단백질: 41.50g | 탄수화물: 120.52g.
아침 식사: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Бежин Луг Молоко 3,2%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. 점심 식사: Maretti Сухарики Bruschette, Bionova Протеиновый Томатный Крем-Суп. 저녁 식사: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Глобус Сыр Чеддер, Сметана , Глобус Лаваш Армянский. 더보기
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안정된 체중
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