Nach dem 1. refeedtag
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96 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 19일:
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1082 kcal
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지방: 28.74g | 단백질: 175.12g | 탄수화물: 25.60g.
아침 식사: Kaffee (Gemahlen), Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Hüttenkäse. 저녁 식사: Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes, Gut & Günstig Broccoli. 간식/기타: Aldi Magerquark. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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