SilviaAllexandro님의 저널, 2022년 01월 11일

O que acho legal neste aplicativo é que a gente Consegue controlar o que comemos kkkk Bem animada 🥰💪💪💪💪😘
80 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 17 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
1260 kcal 지방: 46.19g | 단백질: 56.64g | 탄수화물: 168.66g.   아침 식사: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Qualitá Maçã, Canela, Café (Infusão), Plus Vita Torrada. 점심 식사: Chuchu Cozido, Batata Inglesa, Jiló, Jiló, Jiló, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Miojo de Ovo Seco, Repolho-Roxo. 저녁 식사: Chuchu Cozido, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Repolho-Roxo, Ovo Frito, Hortifruti Jiló Frito. 간식/기타: Café, Café com Leite Integral, Padaria Pão Francês, Maçãs Gala. 더보기
1932 kcal 운동: 숙면 - 10 시간, 휴식 - 14 시간. 더보기
안정된 체중

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👏🏼👏🏼👏🏼 
2022년 01월 11일 작성이: lJéssical

     
 

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