2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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831 kcal
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지방: 65.30g | 단백질: 43.58g | 탄수화물: 204.22g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Starbucks Сироп, Level Kitchen Желе Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Соленья, Русское Море Форель Подкопченная, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Dr. Korner Хлебец Сырный. 저녁 식사: Яндекс Лавка Винегрет. 간식/기타: Chikalab Chika Biscuit Капучино, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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