2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 42.0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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2044 kcal
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지방: 65.99g | 단백질: 117.42g | 탄수화물: 254.34g.
아침 식사: President's Choice Corn Flakes, Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Clementines. 점심 식사: President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine, President's Choice Blue Menu White with Whole Grain Bread, Maple Leaf Chicken Bacon, Egg, Banana. 저녁 식사: Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Compliments Garden Salad, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Betty Crocker Scalloped Potatoes. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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