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been creeping up since T- giv! starting back down. it's tough during holidays. back to Protein Power.
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96.3 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1031 kcal
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지방: 53.32g | 단백질: 113.91g | 탄수화물: 37.16g.
아침 식사: Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Egg. 점심 식사: Kroger Spicy Brown Mustard, Kroger Chunk Light Tuna in Water, Guerrero Nutri-Ricas Carb Watch Whole Wheat Tortillas. 저녁 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade) . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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