2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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3152 kcal
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지방: 112.34g | 단백질: 308.46g | 탄수화물: 216.60g.
아침 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, ProAction Protein Sport 30%, Carote, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Sgombro, Mela, Matt Ultra Protein 36%. 점심 식사: Arance, De Cecco Passata di Pomodoro, Pesce Spada, Piselli (Surgelati). 저녁 식사: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Sgombro, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Naturalmentetuo Rape Rosse Precotte. 간식/기타: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Mela, Carote. 더보기
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안정된 체중
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