2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
|
1381 kcal
|
지방: 116.65g | 단백질: 62.31g | 탄수화물: 22.53g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Останкино Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо, Творожная запеканка с сыром, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. 저녁 식사: Перекресток Имбирь Маринованный, Сметана , Огурец (с Кожурой), Котлеты из телятины от Натальи, Творожная запеканка с сыром. 간식/기타: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Слобода Майонез, Конфета Рафаэлло, Яйцо-Пашот. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|