2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1123 kcal
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지방: 48.48g | 단백질: 68.67g | 탄수화물: 111.11g.
아침 식사: Pisang Kepok Rebus. 점심 식사: Nasi Putih, Daun Singkong, Telur Dadar, Tahu Kukus. 저녁 식사: Labu, Bayam Dimasak (dari Segar), KFC Dada Ayam, Champ Sosis Ayam. 간식/기타: Pisang Kepok Rebus. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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