2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
|
1735 kcal
|
지방: 61.99g | 단백질: 144.15g | 탄수화물: 152.03g.
아침 식사: НЕВА Зефир Дони Зефирони, Cappuccino, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Tesco Cucumber, Russian Sea Селедка, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Сваля Сметана 15%, Магнит Творог 9%, Black Tea. 점심 식사: Rosman Варенье, Healthy Food Капуста Тушеная, Рами Леви Сыр, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Black Tea. 저녁 식사: Сваля Сметана 15%, Rosman Варенье, EKO Сотэ по Венгерски из Баклажан, Harry's Тост, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Сила Традиции Клубника. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|