2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1650 kcal
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지방: 62.37g | 단백질: 66.49g | 탄수화물: 229.09g.
아침 식사: Восход Торт Домашний со Сметаной, Клементины, Бутерброд с Колбасой. 점심 식사: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Батон, BeFit Суп Грибной с Картофелем . 저녁 식사: Яблочный Сок, Блинчики с Мясом. 간식/기타: Данон Творог Мягкий 5%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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