2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1519 kcal
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지방: 37.31g | 단백질: 61.62g | 탄수화물: 257.79g.
아침 식사: Peanut Butter, Coffee, Bananas, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. 점심 식사: Guacamole, Village Hearth Pumpernickel Rye Bread, Tomatoes, Arrowhead Mills Steel Cut Oats, Blueberries, Your Super Energy Bomb. 저녁 식사: Cherry Tomatoes, Always Save Chunk Chicken, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. 간식/기타: Marketside Tzatziki Style Dip, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Snow or Sugar Snap Peas, Apples, Great Value Mini Pretzel Twists, Egg White . 더보기
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안정된 체중
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