2014년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 19일:
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3041 kcal
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지방: 85.97g | 단백질: 189.48g | 탄수화물: 387.14g.
아침 식사: My Muesli Best Protein Muesli, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Plundergebäck, Butter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Baguette, Semmel, Linessa Streichzwerge Geflügel, Eiweißbrot, Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst. 저녁 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack Casein Protein, Ei, Böklunder Hähnchenbrustfiletstücke Mexiko, Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Lidl Forellenfilets Geräuchert, Chicoree. 간식/기타: Alesto Tunesische Datteln, Hefezopf, Äpfel, Aldi Magerquark, Sugarland Gummibärchen, Sondey Doppelkeks Rolle. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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