2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1271 kcal
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지방: 45.46g | 단백질: 68.40g | 탄수화물: 133.65g.
아침 식사: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. 점심 식사: Volvic Volvic, Yorkshire Provender Chicken & Lentil Soup. 저녁 식사: Twinings Lemon & Ginger Tea, Air Fryer French Fries, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Yorkshire Provender Tomato & Red Pepper Soup with Wensleydale Cheese & Rosemary. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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