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-500g
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106.2 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1057 kcal
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지방: 34.54g | 단백질: 47.52g | 탄수화물: 143.52g.
아침 식사: AdeS Leite de Soja Original, Frimesa Queijo Mussarela Light, Hortifruti Batata Doce Cozida, Banana-da-Terra Madura Fervida, Betânia Manteiga, Nespresso Café. 점심 식사: Tofu Duro, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis. 저녁 식사: Oba Castanha de Caju, Mamão Formosa, Tia Sônia Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral, Saúde da Terra Melado Orgânico. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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