2021년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
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1599 kcal
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지방: 77.94g | 단백질: 42.69g | 탄수화물: 207.48g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тимоша Козинак Кунжутный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. 점심 식사: Избенка Молоко Цельное, Ирис Ирис Крепыш, Bite Миндальный Напиток, Nesquik Какао, Nestle Cini Minis. 저녁 식사: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Рис Вареный. 간식/기타: Oreo Печенье, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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