2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
|
1773 kcal
|
지방: 73.41g | 단백질: 124.86g | 탄수화물: 150.01g.
아침 식사: Honeydew Melon, Supervalu Extra Virgin Olive Oil, Lidl Ancient Grain Roll , Z Avocado, Red Tomatoes , Whole Eggs(ROSCOMMONE), Z Egg Whites, Lidl Pickled Gherkins, Ardagh Greated Mild Red & Mozzarella Z. 점심 식사: Lidl Pickled Gherkins, Aldi Brooklea 25 Protein Per Pouch Peach & Passion Fruit Z, Granny Smith Apples, John Mccambridge's Wholewheat Bread. 저녁 식사: Supervalu Extra Virgin Olive Oil, Cucumber, Aldi Baby Leaf Salad, Chicken Breast. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|