2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 80.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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2465 kcal
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지방: 78.21g | 단백질: 145.85g | 탄수화물: 295.27g.
아침 식사: Sciroppo d'acero, Realforno Amaretti, Mirtilli, Pancake, Caffè Espresso. 점심 식사: Rosa Dell'angelo Bresaola, Cavolo Nero, Barilla Orecchiette Pugliesi, Insalata Mista, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Muller Dessert Proteico Vaniglia, Mela, Conad Bietoline, Ikea Food Salmone Lax Gravad, Pane Multicereali, Cacao Amaro in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Pane Multicereali, Activia Yogurt Pera e Cereali, Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%, Céréal Pain d'épices. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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