2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1399 kcal
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지방: 45.84g | 단백질: 46.72g | 탄수화물: 211.88g.
아침 식사: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Kiwi, Balocco Bastoncini. 점심 식사: Pane Bianco, Garofalo Pasta Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucca. 저녁 식사: Melanzana, Carote, Insalata Mista Verde, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia. 간식/기타: Dattero, Mela Annurca. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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