2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1954 kcal
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지방: 124.55g | 단백질: 101.96g | 탄수화물: 102.04g.
아침 식사: Marten Salami Sticks. 점심 식사: Elbtal Rahm-Mischgemüse, Gulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Alnatura Gold Leinsamen, Himbeeren, Marten Salami Sticks. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Trockene oder Harte Salami, Milfina Butter, Bofrost Eiweissbrötchen, Edeka Geflügelwiener. 간식/기타: Douceur Schoko-Kugeln, Maryland Snack Nüsse Ungesalzen. 더보기
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안정된 체중
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