2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1254 kcal
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지방: 47.10g | 단백질: 39.25g | 탄수화물: 177.86g.
아침 식사: Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан, Магнит Яблоки Новый Урожай. 점심 식사: Магнит Яблоки Новый Урожай, Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 저녁 식사: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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