2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1528 kcal
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지방: 76.30g | 단백질: 42.35g | 탄수화물: 163.76g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes, Äpfel, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 10%. 점심 식사: Reichsgraf Elisen-Lebkuchen, Prima Broccoli-Nudelauflauf. 간식/기타: Lebe Gesund Elisen-Lebkuchen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Hey, dich habe ich ja schon lange nicht mehr hier gesehen.
Schön, dass du wieder dabei bist!
2022년 01월 11일 작성이: Mimpelchen
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Hi!
Hab auch in den letzten zwei Jahren immer nur mal reingeschaut und bin nicht länger dran geblieben. Habe noch ein Baby bekommen, das jetzt aber auch schon über ein Jahr alt ist. Jetzt will ich an die übrigen Kilos... ;)
2022년 01월 12일 작성이: Trish-85
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Guter Plan!
Viel Erfolg wünsch ich dir! Dann lese ich ja sicherlich jetzt häufiger etwas von dir!
2022년 01월 12일 작성이: Mimpelchen
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