2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
|
1474 kcal
|
지방: 55.75g | 단백질: 66.37g | 탄수화물: 179.34g.
아침 식사: Победа Итальянские Трюфели с Марципаном и Тертым Грецким Орехом, Arla Сыр Натура Light, Velle Овсянка с Цельным Зерном Чернослив, Amore Форель Слабосоленая, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. 점심 식사: Перекресток Кекс с Изюмом, Рыбный Суп, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 저녁 식사: SPAR Паста с Креветками, Green Wise Буррито с Растительным Фаршем, Фасолью и Соусом Чили. 간식/기타: Дикси Груша Конференц. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|