2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1486 kcal
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지방: 48.00g | 단백질: 71.03g | 탄수화물: 201.35g.
아침 식사: デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁, ドルチェグスト カフェオレ. 점심 식사: フォー, 生春巻き. 저녁 식사: 豚肉, AJINOMOTO 鍋キューブ, まいたけ, 紀文食品 海老餃子, 春菊, 白菜. 간식/기타: みかん, アーモンド, ガトーフェスタハラダ グーテ・デ・ロワ. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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