2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1269 kcal
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지방: 47.33g | 단백질: 46.62g | 탄수화물: 162.01g.
아침 식사: Koriander Gehackt , Miso Paste, Weich Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Olivenöl, Rote Paprika, Porree, Möhren. 점심 식사: Harzer Roller, Destan Sucuk, Bioland Bio Vollkornbrot. 저녁 식사: Bauerngut Bierschinken, Bioland Bio Vollkornbrot, Honig, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Räucherlachs. 간식/기타: Tomaten, Milsani Kaffeesahne 10% , Honig, Schokomuffin. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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