2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1858 kcal
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지방: 35.33g | 단백질: 103.79g | 탄수화물: 254.69g.
아침 식사: Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Vital Yogurt Magro, La Buona Frutta D'Italia Confettura Extra Di Ciliegie. 점심 식사: Clementine, Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Pomodori, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Despar Pane di Segale. 저녁 식사: Filetto di Maiale, Vino Rosso da Tavola, Arance, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Despar Pane di Segale. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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