2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1499 kcal
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지방: 51.64g | 단백질: 56.72g | 탄수화물: 77.54g.
아침 식사: Мёд, Jacobs Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 점심 식사: Ялуторовский Мясокомбинат Оленина Тушеная, Агро-Альянс Гречка, Первым Делом Морская Капуста. 저녁 식사: Natura Сыр Сливочный, Пятерочка Вино. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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