2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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2145 kcal
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지방: 95.52g | 단백질: 75.34g | 탄수화물: 243.77g.
아침 식사: Metzgerfrisch Bierschinken, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Haferflocken, Milch (Vollmilch), Kaffee. 점심 식사: Gouda, Aoste Stickado Classique, Zucker, Mondamin Grießbrei Klassisch. 저녁 식사: Lorenz Erdnussflips. 간식/기타: Milch (Vollmilch), Thermomix Amerikaner. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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